Każdy rodzic chciałby, żeby jego dziecko było wysportowane. Nie od dzisiaj przecież wiadomo, że sport to zdrowie. Tylko jak zachęcać nasze dzieci choćby do najprostszych ćwiczeń, takich jak przysiady czy pajacyki? Moich dzieci do zajęć sportowych nie trzeba na szczęście długo namawiać. Pływanie, bieganie, jazda na rowerze czy gra w piłkę nożną to coś, co kochają całym sercem. Czasem jednak, pogoda nie sprzyja tym sportom. Wtedy szukam alternatywy do ćwiczeń w domu. A na zachętę wyciągam kostki aktywności!
Co to takiego kostki aktywności? To dobrze Wam znane figury sześcienne, ale zamiast kropek na bokach mają zadania do wykonania.
Przygotowałam kilka kostek, gotowych do pobrania i wydrukowania. Wystarczy je wyciąć, pozaginać i skleić w odpowiednich miejscach. Na jednej z nich rozpisałam zadania takie jak: skacz, tańcz, turlaj się, biegaj, czołgaj się czy rób przysiady. Na drugiej dla odmiany czas od 10 do 60 sekund. Jest jeszcze inna kostka, dla tych, którzy wolą zadania ze zwierzakami (chodź jak rak, pingwin, krocz jak bocian itp.).
A jak używać kostek? Oczywiście trzeba nimi rzucić. Pierwsza z nich wskaże nam zadanie, a druga czas wykonania. Uwierzcie mi, że jest przy tym nie tylko sportowo, ale i wesoło! A zabawa nie kończy się zazwyczaj na jednym rzucie.
Jeśli macie ochotę, możecie pobrać gotowe do wydrukowania pliki z kostkami. Możecie również na podobnej zasadzie, stworzyć swoje własne kostki.
Kliknij tutaj, by pobrać kostki
Będzie mi bardzo miło jeśli podzielicie się tym wpisem z innymi, skomentujecie go lub w jakikolwiek inny sposób dacie znać czy był dla Was przydatny.
Cześć! Miło mi, że zajrzałaś na moją stronę! Jestem Sylwia - mama dwóch fantastycznych chłopców, miłośniczka trendu "Zrób to sam" i wyszukiwania trików ułatwiających życie (albo raczej nicnierobienie). Czytam książki prawie tak szybko, jak biegam za dziećmi, wolne chwile spędzam na spacerach szukając ciekawych kadrów.
Polub moją stronę na Facebooku: https://www.facebook.com/Mamawdomu/Zajrzyj na mój Instagram: https://www.instagram.com/mamawdomu//
Zerknij również do mojego sklepu: http://www.mamawdomu.pl/sklep//
Ostatnio robiłyśmy same kostki z obrazkami do opowiadania ale w przypadku tego pomysłu pójdę na łatwiznę i wydrukuje gotowce 😉
bardzo mi się to podoba:)! latem pewnie nie będzie aż tak potrzebna, ale od października, kiedy znowu utkniemy w domach – jak najbardziej.
Bardzo fajny pomysł! Wydrukuję kostkę deszczową porą by wyszaleć moją dwulatkę 🙂
Super sprawa 🙂 kostki już pobrałam, teraz tylko wydrukować i się bawić 🙂
wow, genialne w swojej prostocie.
a jak jeszcze coś dziecko ma zrobić na czas lub na wyścigi to już w ogóle super!!:))
Bardzo fajna sprawa, choć mamy wrażenie, że takie kostki za długo by nie przetrwały. Ale to nic, zawsze można dorobić nowe 🙂
Świetny pomysł! 🙂 Ja użyję po prostu drewnianego klocka z zestawu dzieci i napiszę lub narysuję na nich polecenia markerem 🙂
Genialne 😀 Myślę, że dobre także dla dorosłych 🙂 Link do artykułu puszczę w najbliższym Zmieniaczoletterze 🙂
Super! Dziękuję 🙂
Kostki zrobiły furorę na zajęciach z dzieciakami w klasach 1-3 🙂 Nie było końca zabawy 🙂
Uwielbiam takie komentarze! Dziękuję!
Ja zrobiłam karty do gry z poleceniami. Na kolorowych kartonikach napisałam różne aktywności: powiedz wierszyk, znajdź coś niebieskiego, pomachaj lewą ręką – wszystko dostosowane do wieku dzieci (teraz można by wprowadzić tabliczkę mnożenia;)) i dzieciaki losowały swoja kartę. Śmiechu było co nie miara. Zwłaszcza jak bawiliśmy się z dziećmi znajomych, które z ciekawością czekały na odkrycie kolejnej karty.
Dorota, świetny pomysł! To dobra zabawa nie tylko na co dzień, ale i na tzw. kinder party 🙂
Błąd w jednej kistce ” chołgaj jak wąż”. Kostki super sprobujemy
świetna zabawa:) dziękujęmy 🙂